Ballannahme und Ballmitnahme


Innenseite (flach)
Idealtypische Bewegung Spielbein:
  • Knie leicht gebeugt
  • Fußspitze zeigt nach oben
  • Spielbein federt nach hinten, um dem Ball den Schwung zu nehmen
    		•
    Spieler muss dem Ball entgegen gehen. Ball kann über das Standbein (nach innen) und über das Spielbein (nach außen) mitgenommen werden. Die Technik bei halbhohen Bällen ist sehr ähnlich.

    Außenseite (flach)
    Idealtypische Bewegung Spielbein:
  • Fußspitze zeigt nach oben
  • Spielbein federt leicht nach hinten, um dem Ball den Schwung zu nehmen
    		•
    Spieler muss dem Ball entgegen gehen. Ball wird über das Spielbein (nach außen) mitgenommen. Die Technik bei halbhohen Bällen ist sehr ähnlich.

    Brust
    Idealtypische Bewegung
  • Brust federt bei Auftreffen des Balles nach hinten, um dem Ball
         den Schwung zu nehmen
  • Im Idealfall tropft der Ball nach unten ab und kann direkt mit dem Fuß
         weiterverarbeitet werden (Zeitersparnis bei hohem Tempo/Gegnerdruck)
  • Ellenbogen können zum Schutz "ausgefahren" werden
    		•
    Spieler muss dem Ball entgegen gehen. Zur Mitnahme des Balles muss der Oberkörper beim Auftreffen in die gewünschte Richtung gedreht werden.

    Oberschenkel
    Idealtypische Bewegung
  • Fußspitze zeigt nach oben
  • Oberschenkel federt leicht nach hinten, um dem Ball den Schwung zu nehmen
  • Ball tropft nach unten ab und kann direkt mit dem Fuß
         weiterverarbeitet werden
    		•
    Spieler muss dem Ball entgegen gehen. Zur Mitnahme muss der Ball vom Oberschenkel in die gewünschte Richtung gelenkt werden.