Tipps für das Fussball-Training

Auf dieser Seite finden Sie vor allem Anregungen zur Vorbereitung und Durchführung einer Trainingseinheit.

Tipps zur Trainingsdurchführung

  • Hütchen: Farbige Hütchen erleichtern die Orientierung. Deshalb
        (in Übungsformen) alle Hütchen, die einer Mannschaft/Seite
        zugeordnet sind, in gleichen Farben. Starthütchen und Aktionshütchen
        haben unterschiedliche Farben.

  • Sämtliche Übungs- und Spielformen sollten mit Torabschluss
        (und Torhütern) durchgeführt werden zwecks Wettkampfnähe und
        Motivation.

  • Zusätzlich erhöht es die Motivation und verbessert die Konzentration,
        wenn mehrere Aktionen verbunden werden. Klassisch ist hier die
        "Doppelaktion über Außen": Ein Spieler erhält nach seinem
        Torabschluss eine weitere Flanke von Außen zum Verwerten. Noch
        wettkampfnäher ist es, wenn 3-4 angreifende Spieler im Strafraum
        sind und die Flanke verwerten müssen. Im Idealfall müssen sie sich
        gegen zusätzliche Verteidiger behaupten. Hier sind direkt
        gruppentaktische (z.B. Kreuzen der Stürmer bei Flanken) und weitere
        technische Elemente (Kopfball, Volley) enthalten, was den Anspruch
        des Trainings steigert.

  • Wenn der Trainer nicht konsequent demonstriert und korrigiert, ist
        eine Trainingseinheit wertlos, da falsche Verhaltensweisen und
        Techniken verinnerlicht werden (vor allem in der Phase des Erlernens
        von Technik und Taktik).

  • "Technikschule": Falls der Trainer nicht selbst über die
        technischen Fähigkeiten verfügt, eine Technik korrekt zu
        demonstrieren, so ist es keine Schande, dies einen Spieler der
        Mannschaft übernehmen zu lassen. Im Jugendbereich ist es sehr
        motivierend, wenn Spieler der "ersten Mannschaft" gelegentlich eine
        "Technikschule" mit den Kindern/Jugendlichen durchführen.


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